5 РАБОТИ ШТО ТРЕБА ДА ГИ ПРАВИТЕ ПО СЕКСОТ, СПОРЕД ОБГИНА

5 основни пост-секс ритуали

Останете хидрирани

Запомнете, сексот е физичка активност! Испијте една или две шолја вода за да се надополните. Дехидрацијата може да влијае на целото тело, вклучувајќи ја и вагината. Хидратацијата, исто така, помага да се исчистат сите бактерии кои потенцијално можат да предизвикаат ИУТ од вашиот мочен меур. Не заборавајте да пиете вода пред (или дури и за време на) секс. Чаша вода покрај креветот (или каде и да сте) е секогаш корисна работа.

Оди во тоалет

Зборувајќи за вашиот мочен меур, без разлика дали тоа го нарече природата или не, важно е да завршите со испирање на нештата со цел да се спречи развојот на каква било непријатност или ИУТ. За време на сексот, бактериите од ректумот може да се доближат до уретрата и да доведат до инфекции. Одењето во тоалет помага да се измие сè што може да биде присутно надвор од вашата приватна област.

Чувајте ги работите чисти

Од подмачкување до плунка, има голем број работи кои можат да ја нарушат вашата pH вредност таму долу. Одвојте малку време за да ги избришете работите или ако сè уште сте расположени, истуширајте се заедно за да се исчистите и да ги загреете работите. Ова помага да се спречат бактерии или габична инфекција. Не заборавајте да бидете нежни и да избегнувате какви било сапуни со остри мириси. Внатрешно, прескокнете го сапунот и дозволете водата и вашата вагина да ја завршат работата за да ги исфрлите нештата. Додаден бонус: туширањето исто така може да помогне да се намали отокот или иритацијата што може да се појави.

Оди командоси

По миењето, продолжете да ги избегнувате непријатностите и ИУТ со проветрување. Ако претпочитате да се прикривате, облечете нешто што може да дише, како што е памучна долна облека, лабава фитинг или удобна шипка. Избегнувајте се што е најлон или цврсто прицврстено што може да ја задржи влагата и да предизвика раст на бактерии.

Поп Некои пробиотици

Ако ви се зголеми апетитот, грицкајте нешто со пробиотици! Вагината природно има свој екосистем на бактерии за да бидете здрави. Јадењето пробиотици, како што е јогуртот, помага да се поттикне растот на здрави бактерии. Истото помага и земањето пробиотски додаток.

Сексот не е само еден чин, туку целосно искуство во кое треба да се ужива. Важно е да се грижите за себе пред, за време и потоа, бидејќи кога се чувствувате добро, задоволството доаѓа на своето место.

*Како споредна забелешка, честите ИУТ го прават сето горенаведено, можеби е време а) да ги процените вашите сексуални производи и производи за нега на тело и б) да разговарате со вашиот лекар.