2023-09-01
1. Намалете го стресот поврзан со сексуалните перформанси.
Зголемениот стрес, вклучувајќи го и стресот поврзан со перформансите, може да го зголеми ризикот од исцрпеност. Ако вие или вашиот партнер сте под стрес за „да го направите правилно“, може да имате проблем едноставно да уживате во телата на едни со други и да го искористите максимумот од искуството.
2. Дајте си малку време соло.
Ако се борите со чувството на сексуална исцрпеност, може да биде корисно да поминете малку време соло мастурбирајќи. Можете да ја искористите можноста да го истражите сопственото тело и да се потсетите во што најмногу уживате. Можете исто така да поминете малку време во фантазирање за вашиот партнер и некои од вашите омилени сексуални средби, а потоа тие фантазии подоцна да ги претворите во реалност.
4. Изградете исчекување додека чекате да пристигнат вашите производи.
Ако веќе немате MysteryVibe вибратор во вашата спална соба, едноставно нарачувањето и подготвувањето да испробате нешто ново е одличен начин да изградите исчекување. Разговарајте за тоа со вашиот партнер пред време. Со нетрпение го очекуваме неговото пристигнување заедно. Ќе откриете дека кога ќе пристигне, поголема е веројатноста да бидете возбудени и расположени.
5. Пробајте нов личен лубрикант.
Лубе може да направи огромна разлика во вашето сексуално искуство, особено ако се чувствувате изгорени или под стрес во светлината на моменталната криза.